皮膚のターンオーバー
頭皮の代謝バランスが崩れていることから、フケが多くなったり、頭皮の臭いが気になるようになったりすることがあります。
フケが多い人は、どんなにシャンプーしても肩の上にパラパラと落ちてきます。
このやっかいなフケというもの、その正体は実は頭皮の角質細胞なんです。。
体の不要になった細胞がアカとなって出るのと同じように、新陳代謝によって古くなった頭皮の角質細胞がはがれ落ちたものがフケなのです。
細胞が生まれてからはがれ落ちる、その繰り返しをターンオーバーといいますが、このサイクルは通常約１ヶ月〜１ヶ月半です。。
このターンオーバーが早くなるということは、角質細胞がはがれ落ちて、フケの発生する量が多くなるわけで、フケが目立つようになるということなのです。
フケに悩むという人を確認してみると、なんとターンオーバーのサイクルが２週間くらいだとという人もいるようです。
なぜ早くなるのかというのは、すべてが解明されているわけではありません。
フケを引き起こす要因は人によって実にさまざまです。
たとえばつい食事が不規則になる、ストレスが溜まってしまう、寝不足が続いている……など、など。
現代人を取り巻くさまざまなストレス環境、これも頭皮の新陳代謝やターンオーバーのサイクルに影響をもたらします。
さらに最近の研究では、カビ（真菌）がフケの発生と深い関係にあることが明らかになってきており、注目されています。
このようなターンオーバー、頭皮の代謝バランスがうまくいけば、少しぐらいの傷も早く治りますから、頭皮の臭いの原因となる脂漏性湿疹などを引き起こすことも少なくなるでしょう。